سودافاكس- الخرطوم :
أشارت خبيرة التغذية إشراقة الخير الى ضرورة تناول المأكولات التي تمنح جسم الإنسان زيادة المناعة لافتة في حديثها لـ(كوكتيل) ان الثوم والبصل والليمون والبرتقال والزنجبيل والسمك والعسل والزبادي والجرجير مأكولات غنية بكثير من الفيتامينات التي تمد الجسم بالمناعة.
وأوصت إشراقة بضرورة غسل الخضروات والفواكه بشكل جيد قبل تناولها.
السوداني
