إستشاري ينصح بتقليل كميات الطعام عند الأفطار خلال شهر رمضان المبارك

نصح استشاري باطنية وجهاز هضمي بضرورة تقليل كميات الطعام عند الإفطار خلال شهر رمضان المبارك، وذلك للحفاظ على سلامة الجهاز الهضمي.

وأوضح الدكتور عبد الله الذيابي، أن الصائم يمكنه أيضاً تقسيم الوجبة إلى قسمين على أقل تقدير، لتكون سهلة الهضم وخفيفة على المعدة، مؤكداً أن هذه الطريقة ستجنب الصائم التخمة والكسل والخمول وسوء الهضم والحموضة.

وأشار إلى أن تناول كمية كبيرة من الطعام، سيؤدي إلى حدوث خلل في وظائف الجهاز الهضمي، وزيادة تدفق الدم، مما يؤثر سلباً على أجهزة أخرى مثل الدماغ والجهاز التنفسي.

المصدر : اخبار 24


اضغط هنا للإنضمام لمجموعة الواتسب

اضغط هنا لبقية مجموعات الواتسب


اترك رد وناقش الاخرين

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

x