سودافاكس – يؤكد أطباء الأسنان أن الحفاظ على نظافة الفم يُعد ضرورة مُلحّة أثناء ارتداء تقويم الأسنان، إذ تتسبب الأقواس والأسلاك في خلق مناطق ضيقة يسهل أن تتجمع فيها بقايا الطعام والبكتيريا، مما يزيد من خطر التسوس وأمراض اللثة.
أطعمة تمنع تسوس الأسنان بطرق طبيعية.. ماذا تقول الأبحاث؟
ووفقًا لتقرير موقع Healthline، فإن اتباع روتين دقيق للعناية الفموية يساهم بشكل كبير في تجنب المضاعفات والحفاظ على صحة الأسنان طوال فترة العلاج التقويمي.
وتشير الدراسات إلى أن تنظيف الأسنان بانتظام يساعد على تعزيز فعالية التقويم، ويمنع تراكم البلاك، ويحافظ على المينا واللثة، خاصة مع التحديات الإضافية التي يفرضها وجود الأسلاك المعدنية.
كيف يؤثر تقويم الأسنان على نظافة الفم؟
تقويم الأسنان—سواء كان معدنيًا، خزفيًا أو شفافًا—يضيف أسطحًا جديدة تلتصق بها البكتيريا بسهولة، ما يجعل تنظيف الأسنان أكثر صعوبة. ومع عدم إزالة البلاك بشكل كافٍ، ترتفع احتمالات الإصابة بالتسوس، تآكل الأسنان، أو التهابات اللثة.
أهمية العناية الفموية أثناء ارتداء التقويم
تزداد الحاجة للعناية الدقيقة بالفم خلال فترة التقويم، لأن جزيئات الطعام قد تلتصق بالأقواس والأسلاك، مما قد يؤدي إلى:
تسوس الأسنان
التهاب وتورّم اللثة
ظهور بقع بيضاء حول الأقواس
ضعف نتائج العلاج التقويمي
فوائد الحفاظ على نظافة الفم خلال العلاج
اتباع تعليمات التنظيف يمنحك نتائج أفضل للتقويم ويجنبك مضاعفات مزعجة، إذ يساعد على:
ضمان اصطفاف الأسنان بشكل صحيح
حماية المينا من التآكل
الحد من التهابات اللثة
تعزيز الثقة بابتسامة صحية وخالية من التصبغات
نصائح أساسية للحفاظ على أسنان صحية أثناء ارتداء التقويم
1. نظّف أسنانك بعد كل وجبة
يساعد تنظيف الأسنان مباشرة بعد تناول الطعام على إزالة بقايا الأطعمة العالقة بين الأسلاك، ومن الضروري استخدام فرشاة ناعمة ومعجون يحتوي على الفلورايد لضمان حماية المينا من البكتيريا.
2. استخدم خيط الأسنان يوميًا
قد يبدو تنظيف الأسنان بالخيط مع وجود التقويم أمرًا صعبًا، لكنه ضروري للوصول إلى المناطق التي لا تصل إليها الفرشاة. ويمكن الاستعانة بخيوط مخصصة لتقويم الأسنان لتسهيل العملية ومنع الالتهابات.
3. المضمضة بغسول الفم المضاد للميكروبات
غسول الفم يساعد على التخلص من البكتيريا الموجودة في الأماكن الضيقة حول الأقواس، كما يمنحك نفسًا منتعشًا ويحمي اللثة من الالتهابات.
4. استخدم فرشاة مخصصة للتقويم
توفر الفرشاة الخاصة بتقويم الأسنان نظافة أفضل حول الأسلاك دون إتلافها، بينما يساعد معجون الفلورايد في تقوية الأسنان وتنشيط طبقة المينا.
5. تجنب الأطعمة الصلبة واللزجة
المكسرات، الفشار، العلكة، والحلوى اللزجة قد تلتصق بالتقويم أو تسبب تلفًا فيه. يُفضّل اختيار أطعمة ناعمة مثل الزبادي والبطاطس المهروسة والخضروات المسلوقة.
