في تحذير يستدعي الوقوف عنده، كشف الدكتور أحمد هارون، استشاري الصحة النفسية وعلاج الإدمان، أن العالم بات يتعامل مع إدمان وسائل التواصل الاجتماعي باعتباره أزمة صحية حقيقية لا مجرد عادة سيئة، مشيرًا إلى آلاف الدعاوى القضائية المرفوعة ضد كبرى منصات التواصل بسبب تأثيراتها المدمرة على الصحة النفسية، وفي مقدمة ضحاياها الأطفال والمراهقون.
وأوضح هارون خلال تصريحات ببرنامج “الحياة اليوم” أن مئات هذه الدعاوى رفعتها مؤسسات تعليمية وتربوية، تتهم المنصات الرقمية بتصميم خوارزميات وآليات مدروسة تُشجع على الاستخدام المفرط وتُغذي الإدمان الرقمي، مما يُفضي إلى اضطرابات نفسية وسلوكية متفاقمة في صفوف النشء.
“جيل الشاشات”.. كيف خطفت الهواتف تركيز الطلاب؟ وهل يمكن استعادته؟
الإفراط فى مشاهدة المحتويات التافهة على الإنترنت يصيب دماغك بهذه الحالة
Brain Rot.. حين تتآكل عقولنا أمام الشاشات
سلّط الدكتور هارون الضوء على مصطلح “تعفن الدماغ” أو Brain Rot الذي رصدته الجمعية الأمريكية لعلم النفس، ويصف مجموعة من التدهورات الذهنية والمعرفية الناجمة عن الاستهلاك المفرط للمحتوى الرقمي. وتتجلى أعراض هذه الحالة في:
- ضعف الذاكرة وصعوبة استرجاع المعلومات
- تشتت الانتباه وضعف التركيز والشرود الذهني
- العصبية الزائدة واضطرابات النوم وصعوبة الاستيقاظ
- تغيرات في الشهية ومشكلات في التواصل الاجتماعي
- تراجع الدافعية والحافز لإنجاز المهام اليومية
الحل في التوازن.. لا في القطيعة
لا يدعو الدكتور هارون إلى الانسحاب الكامل من العالم الرقمي، بل يُشدد على ضرورة تحقيق توازن واعٍ بين الاستفادة من هذه المنصات والحفاظ على العلاقات الاجتماعية الحقيقية، مطالبًا بوضع ضوابط صارمة للاستخدام اليومي للشاشات خاصة لدى الأطفال والمراهقين، ونشر ثقافة التوعية بمخاطر الإدمان الرقمي لحماية الصحة النفسية وصون جودة الحياة الإنسانية.
