4 مشروبات لمرضى حصوات الكلى
سودافاكس ـ ارتفاع حمض اليوريك حالة صحية تحدث نتيجة تناول الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على كمية عالية من البيورينات، وهي عبارة عن مادة يقوم الجسم بتكسيرها وينتج حمض اليوريك والذي يمر عبر الكلى ويخرج من الجسم على شكل بول، ولكن عند زيادة نسبة حمض اليوريك في الدم فإنه يتراكم في شكل بلورات تستقر في المفاصل وتسبب النقرس، وتستقر في الكلى وتكون حصوات، ووفقًا لموقع «thehealthsite» نستعرض مجموعة من المشروبات التي يمكن أن تقلل من مستويات حمض اليوريك، ومن بينها:
- الشاي الأخضر
للشاي الأخضر الكثير من الفوائد، وأفادت عدة دراسات أن تناول الشاي الأخضر باعتدال يساعد على خفض نسبة حمض اليوريك في الدم، ونظرًا لخصائصه المضادة للأكسدة، فإنه يساعد على مكافحة التهابات العظام والمفاصل.
- الحليب خالي الدسم
إذا كنت تعاني من النقرس أو حصوات الكلى الناتجة عن زيادة حمض اليوريك في الدم، فيمكنك تناول الحليب منزوع الدسم وكذلك الزبادي خالي الدسم للتحكم في مستويات حمض اليوريك لديك. الليمون
الليمون غني بفيتامين سي، والذي يساعد في خفض نسبة اليوريك في الدم، لذا يمكنك بداية يومك بتناول كوب من الليمون لتقليل الالتهابات والآلام المرتبطة بالنقرس.الأعشاب
تناول الكثير من السوائل ضروري لتقليل حدة أعراض النقرس، وتناول الأعشاب كالكركديه والبابونج يساعدك على خفض مستويات حمض اليوريك الذي يسبب النقرس وحصوات الكلى.
المصري اليوم
