-
منوعات
فائدة سحرية لتناول مكسرات الكاجو يومياً.. واحذر هذا النوع
سودافاكس _ تعتبر المكسرات بشكل عام خيارا جيدا للحصول على كمية كبيرة من العناصر الغذائية، لا سيما أنها وجبة خفيفة…
-
منوعات
لنوبات أقصر وألم أقل.. أطعمة “تقهر” الصداع النصفي
سودافاكس _خلصت دراسة حديثة إلى أن النظام الغذائي الصحيح يمكن أن يوفر الراحة لبعض الأشخاص الذين يعانون من نوبات الصداع…
-
منوعات
منها الشوكولاتة…أطعمة تساعد على خفض الكوليسترول في الجسم
سودافاكس _ ليس سراً أن بعض الأطعمة يمكن أن تساعدك على خفض الكوليسترول الضار، الذي يتسبب في تراكم الترسبات في…
-
أخبار
لجان المقاومة بكوستي تعقد اجتماعا حول نظام الحكم
سودافاكس _ عقدت لجان المقاومة بكوستى اليوم بالغرفة التجارية اجتماعا ضم القوى السياسية والادارة الاهلية وجمع من المهتمين بشأن المحلية…
-
الصحة
هذه العلاجات المنزلية تخفف أعراض الالتهاب الرئوي
سودافاكس _ تعتبر أعراض الالتهاب الرئوي قريبة الشبه بأعراض فيروس كورونا المستجد، وحتى تحصل على موعد مع طبيبك، أو إن…
-
الصحة
خبير طبي: علاج مرض السكري بالخلايا الجذعية أكذوبة
سودافاكس _ أكد الدكتور أسامة حمدي، أستاذ أمراض السكر والباطنة بجامعة هارفارد، أنه لا صحة لوجود علاج لمرض السكري عن…
-
إقتصاد و أعمال
وزارة المالية تصدر توجيهات بسداد 5 ملايين دولار للبارجة التركية
سودافاكس _ أصدرت وزارة المالية والتخطيط الاقتصادي في السودان توجيهًا إلى مدير عام هيئة الموانئ البحرية، طالبت فيه بسداد 5…
-
أخبار
موظف كهرباء الخرطوم يتعاطى البنقو داخل المكتب…والهيئة تقوم بفصله
سودافاكس _ قرر مجلس المحاسبة بإدارة كهرباء الخرطوم فصل موظف لديها تحت المادة (3) الفقرة (ج) من لائحة محاسبة العاملين,…
-
رياضة
الهلال رسميا يستبعد الاوغندي من حساباته
سودافاكس _ أفادت مصادر مطّلعة أنّ لاعب الهلال الأوغندي جمال سالم، غادر إلى بلاده. وقالت المصادر المطلّعة وفق ”باج نيوز”،…
-
منوعات
كيف يمكن للنوم أن يساعد في التحكم بارتفاع ضغط الدم؟
سودافاكس _ يوصي الخبراء باتباع نظام غذائي صحي مع انخفاض تناول الملح والتدريبات المنتظمة لتقليل مخاطر ارتفاع ضغط الدم، وعادةً…
-
الصحة
حبة شوكولاتة أو زبادي يوميا تقي من مرض فتاك بسبب “مركب سري”
سودافاكس _ تعتبر الشوكولاتة من الأطعمة ذائعة الصيت والشهيرة جدا بسبب نتائجها الرائعة والسريعة على مزاج متناولها وحالته النفسية، حيث…
-
الصحة
الإفراط في تناول الفواكه يصيب بالسمنة والسكر
سودافاكس _ ذكرت اختصاصية تغذية أمريكية أن الإفراط في تناول الفواكه له أضرار صحية، حيث إنه قد يصيب الشخص بالسمنة…
-
منوعات
دراسة تكشف مدة صلاحية الكمامات والتغيرات التي تطرأ عليها بعد ارتدائها
سودافاكس _ بعد تفشي وباء كورونا، أصبحت الكمامات من الأمور الحياتية الأساسية للبشرية، كونها حائط الصد الأول للوقاية من الفيروس،…
-
أخبار
حادثة نهب تحت تهديد السلاح وسط الخرطوم
سودافاكس _ تعرض طاقم فريق إذاعة برو اف 106.6 المكون من المصور محمد الحسن وسائق العربة مجدي محمد بدرالدين، إلى…
-
أخبار
التربية والتعليم بالخرطوم تعلن استخراج شهادات الأساس
سودافاكس _ أعلنت وزارة التربية والتعليم بالخرطوم بداية التقديم لاستخراج شهادات الأساس يوم الاثنين المقبل. و أفاد مدير الإدارة العامة…
-
إقتصاد و أعمال
وزارة المالية تناقش الجدول الزمني لإعداد موازنة 2022م
سودافاكس _ ناقش اجتماع بوزارة المالية الجدول الزمني لإعداد موازنة العام المالي 2022م و القوانين المصاحبة لها . و أقرَّ…
-
الصحة
3 حقائق مهمة تساعدك في فقدان الوزن
سودافاكس _ فقدان الوزن هو هدف يسعى إليه الجميع، بينما يعتبر تناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة عنصرين رئيسيين للتخلص من…
-
منوعات
احذر.. لا تضع جهاز الراوتر في هذه الأماكن
سودافاكس _ يلعب مكان وضع جهاز الراوتر في المنزل دورا كبيرا في مدى جودة واستقرار إشارة “الواي فاي” الخاصة بالإنترنت.…
-
إقتصاد و أعمال
وزير الثروة الحيوانية :عائدات صادر الثروة الحيوانية تجاوزت الـ(400)مليون دولار للأشهر الستة
سودافاكس _ أكد الأستاذ حافظ إبراهيم وزير الثروة الحيوانية أن عائدات صادر الثروة الحيوانية بلغت اكثر من 400 مليون دولار…
-
الصحة
عصير البرتقال…فوائد مذهلة لاتخطر على البال
سودافاكس _ يعرف عصير البرتقال لدى غالبية الناس بغناه بفيتامين “سي” لكن فوائد أخرى غير شائعة يتمتع بها هذا المشروب…
-
الصحة
إليك 7 حقائق عن الكوليسترول لم تكن تعرفها
سودافاكس _ يعارض خبراء التغذية فكرة الاستبعاد الكامل للمنتجات الغنية بالكوليسترول من النظام الغذائي لما لذلك من خطر على الصحة.…
-
أخبار
عمر الدقير يلتقي رئيس بعثة يونيتامس لدعم انتقالية البعثة
سودافاكس _ التقى رئيس حزب المؤتمر السوداني، عمر الدقير، بمكتبه بالخرطوم (اليوم) بالسيد فولكر بيرتس الممثل الخاص للأمين العام للأمم…
-
أخبار
هيئة سكك حديد السودان وشركة ميرسك توقعان مذكرة تفاهم لنقل الحاويات
سودافاكس _ وقعت هيئة سكك حديد السودان بمباني وزارة النقل مذكرة تفاهم مع شركة ميرسك شيبنق (Maersk shipping)، بغرض نقل…
-
منوعات
دراسة تحذر: تراجع كفاءة أقوى لقاحين ضد كورونا أمام سلالة دلتا
سودافاكس _ كشفت دراسة بريطانية حديثة أن الحماية التي يوفرها أكثر لقاحين استخدامًا للوقاية من سلالة دلتا المتحورة من فيروس…
-
إقتصاد و أعمال
الطاقة والنفط تؤكد أهمية تفعيل دور الجهاز الرقابي للكهرباء
سودافاكس _ أكد وزير الطاقة والنفط المهندس جادين علي عبيد أهمية تفعيل دور الجهاز الرقابي للكهرباء ودوره الاستراتيجي في تطبيق…
-
أخبار
البرهان يترأس إجتماع مجلس السيادة الإنتقالي
سودافاكس _ ترأس الفريق أول ركن عبدالفتاح البرهان، رئيس مجلس السيادة الإنتقالي، بالقصر الجمهوري اليوم، إجتماع مجلس السيادة. وقال الأستاذ…
-
أخبار
وزير العدل السوداني: توسيع دائرة التعاون بين السودان والجنائية الدولية
سودافاكس _ كشف وزير العدل السوداني نصر الدين عبد الباري عن توسيع دائرة التعاون بين المحكمة الجنائية وحكومة السودان ليشمل…
-
أخبار
الملاحة النهرية تعلن استئناف الرحلات النيلية مع دولة جنوب السودان
سودافاكس _ أعلنت مصلحة الملاحة النهرية السودانية بوزارة النقل لكافة شركات النقل النهري وأصحاب المواعين النهرية التي تعمل بالخط الملاحي…
-
إقتصاد و أعمال
جبريل إبراهيم: نستهدف التوسّع في زراعة القمح والقطن
سودافاكس _ أعلن وزير المالية والتخطيط الاقتصادي جبريل إبراهيم، عن عزم الدولة التوسّع في زراعة القمح في العروة الشتوية المقبلة…
-
منوعات
منها الأظافر المشققة…ماهي مشاكل الأظافر و طرق التعامل معها
سودافاكس _ يواجه البعض آلاما في أطراف الأصابع والأظافر، مما يلمح إلى بعض المشاكل التي قد تؤثر على اليدين والصحة.…