رئيس التحرير: حسن بشير - مدير التحرير: أيمن موسى
الأحد , 15 فبراير 2026
فيسبوك
YouTube
تيلقرام
واتساب
الوضع المظلم
بحث عن
القائمة
بحث عن
الوضع المظلم
الرئيسية
الاخبار
إقتصاد و أعمال
منوعات
عالمي
مقالات
الفيديو
الصحة
رياضة
علوم وتكنولوجيا
راسلنا
الصحة
هشام احمد
2024-03-21
يحميك من العطش ويمدك بالطاقة.. بالفيديو: أخصائي تغذية يكشف عن أفضل سحور يمكن تناوله في رمضان
رنا طه
2024-03-21
7 نصائح لتجنب عسر الهضم في رمضان
رنا طه
2024-03-21
انفتاح على توطين تخصصات طبية نادرة في السودان بكسلا
هشام احمد
2024-03-20
علامات تحذيرية لـ 7 سرطانات صامتة وفتاكة
هشام احمد
2024-03-20
دراسة جديدة تكشف مفاجأة: الطهو على الغاز أسوأ 100 مرة على صحتنا من عوادم السيارات
هشام احمد
2024-03-20
الصداع المصاحب للصيام.. أسبابه وكيفية التغلب عليه
رنا طه
2024-03-20
5 نصائح لزيادة التركيز أثناء الصيام في رمضان.. للعمل بنشاط
هشام احمد
2024-03-19
ما كمية الماء التي يجب أن يشربها الصائم في رمضان ؟ و ما أفضل طريقة لبدء الإفطار ؟
رنا طه
2024-03-19
طريقة “رمش العين”.. ماذا يمكن أن تخبرك عن صحتك؟
هشام احمد
2024-03-18
“النمر” يحذر من تناول كميات كبيرة من الماء قبل أذان الفجر.. ويكشف عن السبب!
هشام احمد
2024-03-18
كيف يصوم مريض الكوليسترول في رمضان.. وهل ترفع القهوة مستوياته؟
هشام احمد
2024-03-18
القهوة العربية مفيدة أم ضارة؟ مؤشر حيوي يحسم الجدل
رنا طه
2024-03-18
دراسة تكشف عن حالة قد يؤدي فيها الحمل إلى الوفاة المبكرة
رنا طه
2024-03-18
هل يسمح بالصيام للطفل مريض السكري؟
هشام احمد
2024-03-17
تعرف على الحد الأقصى المسموح به للسكر يومياً.. 3 آثار سلبية لتجاوزه
هشام احمد
2024-03-17
هذا ما يحدث لجسم الصائم عند الإفطار على تمر
هشام احمد
2024-03-17
قد يدمر المعدة.. فئات ممنوعة من تناول الشاي بعد الإفطار مباشرة
هشام احمد
2024-03-17
تحذير من إيقاف علاج الضغط في “رمضان”
هشام احمد
2024-03-17
الإكثار من القهوة والشاي قد يسبب الجفاف في رمضان
هشام احمد
2024-03-16
راحة 20 دقيقة.. نصيحة لتجنب الخمول بعد الإفطار في رمضان
رنا طه
2024-03-14
3 نصائح” لحماية العين من “الهواتف”
رنا طه
2024-03-14
هل يوفر الزبادي الحماية فعلا من مرض السكري؟
هشام احمد
2024-03-14
فنجان قهوة بعد الطعام يساعد على الهضم وينعش النشاط العقلي
رنا طه
2024-03-13
مشروبات هي الأفضل لصحتك خلال شهر رمضان
هشام احمد
2024-03-13
مشروب رمضاني شهير يحارب السرطان ويحد من السمنة.. تعرف عليه
رنا طه
2024-03-12
تحذيرات من تغيير مواعيد الأدوية في رمضان دون استشارة الطبيب
رنا طه
2024-03-12
سر الدوخة والخمول بعد الإفطار.. عميد معهد القلب الأسبق يكشف السبب
هشام احمد
2024-03-12
قاوم عطش صيامك بالتمر والموز واللبن.. “الخضيري”: لا لهذه الوجبات بالسحور!
هشام احمد
2024-03-11
ما حكم استعمال إبرة السكر (الأنسولين) في نهار رمضان؟ .. بالفيديو: الشيخ المنيع يجيب
هشام احمد
2024-03-11
“النمر” يكشف سبب الشعور بالصداع في أول يوم في رمضان
تحميل المزيد
إغلاق
بحث عن
