5 أشياء اعملها لتحقق نفسك

كل منا يمتلك مجموعة من العادات السلبية فى حياته ويرغب فى تغييرها ولكن لا يستطيع، لذا يجب محاولة التغيير والذى يبدأ من أنفسنا أولاً ومن رغبتنا الحقيقة فى تحدى هذه العادات السلبية الموجودة فى شخصيتنا، ومن خلال كورس التنمية البشرية نقدم لك 4 خطوات لتغير عاداتك السلبية وتستبدلها بإيجابية.
1- أشعر بالاشمئزاز من نفسك بسبب هذه العادات السلبية التى تقف فى طريقك، وقل لنفسك لا أرغب فى أن استمر فى مثل هذه العادات السلبية بعد ذلك لقد وصلت إلى النهاية وضع أمامك سلبيات العادة السيئة وتأثيرها السئ على حياتك.
2-أتخذ قرارك بالتغيير فوراً ولا تنتظر أن يحدث لك أمر من الخارج يجعلك تتغير أو تنتظر شخصاً يجعلك تتغير، لأن التغيير يبدأ منك أولاً.
3-الرغبة فى التغيير، يجب أن تمتلك هذه الرغبة فى التغيير حتى تستطيع تغيير عاداتك السلبية على الفور، وهذه الرغبة تأتى من داخلك ويمكنك الاستعانة بأحد الأشخاص ليساعدك على هذا الأمر.
4- قم بحل مشكلتك مع هذه العادة السلبية على الفور وقل لنفسك “سأفعلها نعم أستطيع”، وقل أيضاً إما ان أتغير أو أموت ليس لدى حلاً أخر ولا تيبأس من تكرار المحاولات الفاشلة حتى تنجح فى النهاية فى تحقيق ما تريد.

المصدر: كايرو دار