“الصحة” توضح كيفية ضبط مستوى السكر بالدم في رمضان

سودافاكس _ قدّمت وزارة الصحة مجموعة من النصائح لضبط مستوى السكر بالدم خلال شهر رمضان.

وأوضحت، خلال إحدى رسائلها التوعوية في رمضان، أنه من المهم تناول النشويات المعقدة، مثل الخبز الأسمر والأرز البني، التي تأخذ وقتًا طويلًا لتتحول إلى سكريات. وفق أخبار 24

وأشارت إلى أن هذا النوع من النشويات يمتصه الجسم ببطء، ومن ثم يحافظ على مستوى السكر في الدم.