«لن تحتاج حتى إلى مروحة».. خبير يشرح كيفية تبريد الغرفة بدون تكييف
يمكن جعل الغرفة في أيام الصيف الحارة أكثر برودة، ليس فقط بمساعدة تكييف الهواء. هذا ما كشف عنه أندري تيازيلنيكوف، كبير المتخصصين المستقلين في الرعاية الصحية الأولية في وزارة الصحة في موسكو، مشيرا إلى الوسائل المبتكرة التي يمكن أن تساعد في تبريد الغرفة.
يقول «أندري»: «إن أبسط بديل لمكيف الهواء هو المروحة، ولكن إذا لم يكن متوفرا، فإن تيار الهواء الطبيعي سيفي بالغرض. لإنشائه، يجب عليك فتح جميع الأبواب والنوافذ وترك الغرفة لفترة من الوقت».
أيضًا، وفقًا للخبير، فإن حوض صغير مملوء بالماء البارد بالثلج على حافة النافذة سيفي بالغرض. بشكل دوري، ويجب تغيير الماء للحفاظ على التأثير.
ويؤكد الطبيب أنه في حالة إجبار الشخص على التواجد في مكتب ساخن ولا يمكنه الابتعاد والاستحمام، فمن المهم الحفاظ على جسده. بادئ ذي بدء، تحتاج إلى شرب الماء البارد بانتظام.
ونقلت وكالة «ريا نوفوستي» الروسية عن تيازيلنيكوف قوله: «ثانيًا، أنت بحاجة إلى ارتداء الملابس الأكثر رحابة وخفة في الحرارة».
كما نصح الخبير بغسل الوجه بشكل دوري بالماء البارد، وربما ترطيب الصدر وتحت الإبط بمنشفة مبللة. بالإضافة إلى ذلك، من المفيد وضع قطعة قماش مبللة على الجبهة ومؤخرة الرأس.
المصري لايت
