هل تتكلم أثناء النوم؟ ..السبب الحقيقي وراء هذه الحالة

يتمتم بعض الأشخاص بكلمات غير مفهومة أثناء النوم، أو يتحدثون بأخرى مفهومة قد تصل إلى عبارة كاملة، إذ أوضحت عالمة النوم، تيريزا شنورباخ، أن 2 من كل 3 أشخاص يتحدثون أثناء النوم، وفقًا لـ the sun.

وعلى الرغم من أن الكلام أثناء النوم قد يكون أمرًا مضحك وبسيط في نظر البعض، إلا أنه في بعض الأحيان قد يكون علامة على وجود مشكلة.

وأشارت عالمة النوم أن التحدث أثناء النوم قد يشير إلى اضطراب في النوم أو وجود مشكلة صحية أكثر خطورة.

متابعةً أن الحديث أثناء النوم يحدث بدايةً من الهمهمة إلى المناقشات الكاملة دون وعي، ويحدث ذلك أثناء نوم حركة العين السريعة وغير السريعة،

وأثناء المراحل الأولى التي لا توجد بها حركة العين السريعة، يكون الكلام أكثر سهولة على الفم أن ينطق به.

بينما في مرحلة متأخرة من نوم حركة العين غير السريعة والسريعة، يكون الحديث أثناء النوم أشبه بالأصوات.

على الرغم من أن السبب وراء التحدث أثناء النوم ما يزال مصدر لخلاف الأبحاث، إلا أن ذلك قد يكون مرتبط بالأحداث الأخيرة في حياة الشخص أو بالأحلام التي يحلمها.

وفي هذا السياق، قالت «تيريزا» أن الأبحاث بحاجة إلى البحث بشكل أكبر عن أسباب الكلام أثناء النوم، لكنه في الغالب يرتبط بقلة النوم.

مفسرةً أن ذلك يمكن أن يشمل بيئة نوم مضطربة، كدرجة حرارة الغرفة، أو دخول الكثير من الضوء إلى الغرفة.

يما تتضمن عوامل خطر الحديث أثناء النوم، الإجهاد والحرمان من النوم، وشرب الكحول، مع ذلك فإن التكرار العشوائي للحديث أثناء النوم نادرًا ما يكون مشكلة.

بالإضافة على ذلك يمكن أن يكون للصحة العقلية دورًا في الحديث أثناء النوم، والتي تكون الحالة الأكثر شيوعًا لدى المرضى.

فعادةً يكون الأشخاص الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) هم الأكثر عرضة للحديث أثناء النوم، وقد يصل بهم الأمر إلى الصراخ أثناء النوم.

وقد تدفع حالة الرعب أثناء النوم أو الرعب الليلي، كما يطلق عليه، الشخص إلى الصراخ والركل والتلوي أثناء نومه، وفي هذه الأثناء يصعب إيقاظ الشخص.

المصري لايت