هل تعاني من الأرق في الليل؟ فاكهة تساعدك على حل المشكلة

سودافاكس ـ خلصت دراسة حديثة، نشرها موقع العربية نت إلى أن تناول الفواكه ليلاً يُمكن أن يساعد الشخص على النوم والاسترخاء.

كما أن فاكهة “الكيوي” يُمكن أن تلعب دور “المنوم” للشخص، و لذا فإن الخبراء ينصحون بتناولها ليلاً من أجل المساعدة على النوم.

سودافاكس

Exit mobile version