هل تعاني من الأرق في الليل؟ فاكهة تساعدك على حل المشكلة
سودافاكس ـ خلصت دراسة حديثة، نشرها موقع العربية نت إلى أن تناول الفواكه ليلاً يُمكن أن يساعد الشخص على النوم والاسترخاء.
كما أن فاكهة “الكيوي” يُمكن أن تلعب دور “المنوم” للشخص، و لذا فإن الخبراء ينصحون بتناولها ليلاً من أجل المساعدة على النوم.
سودافاكس
