سر الدوخة والخمول بعد الإفطار.. عميد معهد القلب الأسبق يكشف السبب

في شهر رمضان ومع عدد ساعات الصيام قد يشعر بعض الأشخاص بالدوخة بعد تناول طعام الإفطار.

من الممكن أن يصاحب هذه الدوخة بعض الصداع وآلام في الرأس وخمول في الجسم.

ولتفسير السبب وراء هذا الأمر، قال الدكتور جمال شعبان عميد معهد القلب الأسبق، خلال لقاءه مع الإعلامي أحمد موسى، عبر برنامج «على مسئوليتي» على قناة صدى البلد، إن تناول النشويات بسرعة تؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم.

وبالتالي تزداد نسبة الأنسولين في الجسم، ما يؤدي إلى الشعور بالدوخة والصداع والخمول في الجسم.

ونصح الدكتور جمال شعبان، بالإفطار على طعام خفيف، ويفضل تناول 2 أو 3 من التمر، فالتمر غذاء وشفاء، مضيفًا أنه من الأفضل استبدال القطايف والكنافة بالتمر، مع التخلص من السكريات الصناعية.

المصري اليوم

انضم لقروب الواتسب