الإكثار من القهوة والشاي قد يسبب الجفاف في رمضان
نصح مجلس الصحة الخليجي بعدم الإفراط في تناول القهوة والشاي خلال شهر رمضان حتى لا يصاب الإنسان بالجفاف ويزيد لديه الإحساس بالعطش.
وقال المجلس إن الإكثار من المشروبات التي تحتوي على كافيين مثل القهوة والشاي، قد يؤدي إلى الجفاف داعيًا إلى الاعتدال في تناول تلك المشروبات.
تأخير ساعات شرب القهوة
وفي وقت سابق نصحت وزارة الصحة، بتأخير ساعات شرب القهوة استعدادًا لدخول شهر رمضان الكريم.
وقالت الصحة عبر منصة إكس: إن الاستعداد لدخول شهر رمضان يتطلب البدء في تأخير ساعات شرب القهوة والمنبهات؛ وذلك لتجنب نوبات الصداع.
وكانت وزارة الصحة أكدت أن الصوم أفضل وسيلة لإزالة المواد الضارة والسموم المتراكمة من الجسم، وفرصة عظيمة لتغيير السلوك الغذائي وتبني نظام غذائي سليم والتخلص من العادات الغذائية الخاطئة التي تشكل خطرًا على الصحة.
صحيفة المواطن
