3 نصائح مهمة للحجاج أثناء مناسك الحج

سودافاكس ـ أيامًا قليلة تفصلنا عن بدء موسم الحج 2024، وبدء سفر الحجاج إلى الأراضي المقدسة، ولذلك قدمت وزارة الصحة عبر صفحتها على موقع «فيسبوك» 3 نصائح للحجاج خلال أداء مناسك الحج 2024 لتجنب الجفاف، وذلك للحفاظ على صحتهم وتقوية مناعتهم اثناء المناسك.

3 نصائح لتجنب الجفاف أثناء أداء مناسك الحج 2024

1. بدء ترطيب الجسم وترويته قبل أداء مناسك الحج 2024.

2. تناول أطعمة غنية بالماء مثل الخضروات والفاكهة.

3. الحفاظ على شرب كمية كافية من الماء.

اقرا ايضًا: للحجاج.. «الصحة» تقدم 5 نصائح خلال أداء مناسك الحج 2024

جدير بالذكر أنه في حال شعور الحاج بأي أعراض مرضية يجب أن يستشر البعثة الطبية على الفور.

المصري اليوم