“أخصائية تغذية”: المشروبات الغازية لا تروي الجسم وتسبّب الجفاف ويجب ألا تتجاوز 3 أسبوعيًّا
أكدت المختصة في التغذية الدكتورة أمل كنانة، أن مشروبات الطاقة والمشروبات الغازية ليست البديل الصحيح لترطيب الجسم خلال فصل الصيف، بل إنه يتسبّب في الجفاف بالجسم.
وأضافت “كنانة”: أن السكريات الموجودة بكميات كبيرة في مشروبات الطاقة والغازية تقوم بتخزين المياه بالجسم، وبالتالي يزيد احتياجه لشرب المياه.
وقالت في حديثها للإخبارية: إن استهلاك مشروبات الطاقة والغازية يجب ألا يتجاوز مرتين إلى 3 مرات في الأسبوع الواحد.
فيديو | مختصة التغذية د.أمل كنانة: معدل استهلاك الفرد لمشروبات الطاقة الغازية لا يتجاوز الـ 2 إلى الـ 3 في الأسبوع الواحد#برنامج_اليوم pic.twitter.com/9XdmQmRfq0
— برنامج اليوم (@Studioekhbariy) May 23, 2024
صحيفة سبق
