9 مخاطر للسهر .. تعرّف عليها

حذّر المجلس الصحي السعودي، من أضرار ومخاطر السهر؛ مشيرًا إلى 8 مخاطر إذا ما كان “ليلك نهارك ونهارك ليل”.

وأوضح المجلس، عبر حسابه على منصة “إكس”، أن من أضرار ومخاطر السهر: “النعاس المفرط أثناء النهار وفي أوقات العمل، وصعوبة النوم أو البقاء نائمًا لفترة طويلة، ونقص الطاقة، وصعوبة التركيز، والصداع، وسوء المزاج والعصبية”.

كما أشار إلى أن من مخاطر السهر: “إصابات العمل، والأخطاء المكلفة في العمل، والحوادث المتعلقة بالقيادة والنعاس”.

صحيفة سبق