كشف استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، حقيقة أن الاستحمام عقب ممارسة الرياضة مباشرة يسبب الوفاة.
وقال النمر عبر حسابه على منصة إكس: بعد الرياضة اليومية لابد من الاستحمام (دش)لإزالة أملاح العرق عن الجلد ومنع الالتهابات المتكررة وخفض حرارة الجسم بعد الرياضة وتجديد النشاط.
وأكد النمر عدم صحة المعلومة التي تقول: لا تستحم بعد الرياضة مباشرة لأن المسامات تكون مفتوحة ويدخل الماء في الجسم وتموت.
وأوضح أن الصحيح أن الاستحمام يزيل العرق ويمنع الالتهابات الجلدية ويزيد النشاط.
معلومة خاطئة:
لا تستحمم بعد الرياضة مباشرةً…لأن المسامات تكون مفتوحة ويدخل الماء في الجسم وتموت❌️❌️الصحيح:
بل تزيل العرق وتمنع الالتهابات الجلديه وتزيد النشاط.— الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) August 23, 2024
المرصد