لتجنب مشاكل المعدة.. هذه هي مواعيد تناول أدوية الحموضة فى رمضان

سودافاكس ـ قالت هيئة الدواء المصرية إنه يفضل تناول أقراص الحموضة بعد الإفطار على تمرة وماء والانتظار نصف ساعة ثم تناول الإفطار، أو تناول الجرعة قبل السحور بنصف ساعة.​

و تابعت هيئة الدواء :يتم تناول الشكل الصيدلي من أدوية الحموضة (الشراب) عند الشعور بحرقة المعدة، غالباً بعد الوجبة.​

و وجهت هيئة الدواء بضرورة الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي في رمضان، وذلك لتجنب المشاكل الصحية مثل زي الحموضة، الانتفاخ، والإمساك.

أولًا: عند الإفطار
– ابدأ بالماء والتمر
– تجنب الأكل بسرعة
– ابدأ بشوربة دافئة
– قلل من المقليات والتوابل

ثانيًا: بعد الإفطار
– اشرب مياه كتير:
– امشي شوية بعد الأكل
– تجنب المشروبات الغازية

ثالثًا: عند السحور
اختار أطعمة غنية بالألياف
– قلل من الأملاح والمخللات
– اشرب اللبن أو الزبادي

اليوم السابع