سودافاكس ـ كشف أخصائي التغذية العلاجية علي الحداد عن 5 أطعمة ترفع هرمون السعادة.
و قال الحداد خلال مقطع فيديو: السلمون و الكاكاو و تحديداً الشوكولاتة الداكنة، و المكسرات و الفواكه السكرية مثل المانجو و الرمان و البرتقال و فاكهة القشطة، البيض، مشيرا إلى أن عدم الشعور بالجوع يرفع هرمون السعادة.
المرصد
