5 تصرفات تقلل من احترامك أمام شريك حياتك
يشير تقرير نشره موقع Psychology Today إلى أن العلاقات العاطفية لا تنهار غالبًا بسبب مشكلات كبيرة ومباشرة، بل تتآكل تدريجيًا نتيجة سلوكيات صغيرة ومتكررة تبدو في ظاهرها بسيطة، لكنها تفتح المجال لاتساع الفجوة العاطفية بين الشريكين، وتُضعف الثقة والاحترام المتبادل.
ما حكم طلب الزوجة الطلاق بسبب العنة؟ دار الإفتاء توضح بالتفصيل
سلوكيات يومية تهدد استقرار العلاقة
وفق التقرير، من أبرز السلوكيات التي تؤدي إلى تدهور العلاقة على المدى الطويل:
1. التهكم على حديث الشريك
السخرية الدائمة أو التقليل من قيمة حديث الشريك يخلق شعورًا بعدم التقدير، ويحوّل التواصل اليومي إلى مساحة توتر بدلًا من أن يكون نقطة اتصال عاطفي.
2. اتخاذ قرارات فردية
عندما يتصرف أحد الطرفين بشكل منفرد في أمور تخصهما معًا، يشعر الطرف الآخر بأنه مُستبعد أو غير مهم، ما يولد إحساسًا بالمسافة العاطفية.
3. التقليل من الإنجازات
عدم الاحتفاء بإنجازات الشريك أو التقليل من قيمتها يضعف الدعم العاطفي ويؤدي إلى تراكم مشاعر الإحباط.
4. تجاهل المشاعر أو الأفكار
التجاهل المتكرر لمشاعر الشريك أو التقليل من أهميتها يجعل العلاقة تميل إلى البرود ويعزز الإحساس بعدم الأمان.
5. المقارنة مع الآخرين
مقارنة الشريك بغيره، حتى لو بدافع التحفيز، تُحدث جرحًا عاطفيًا عميقًا، لأنها توحي بأنه غير كافٍ أو أقل قيمة.
