سودافاكس ـ كشفت وزارة الصحة والسكان عن الحلول الوقائية للوقاية من الإصابة بنزلات البرد المتكررة فى الشتاء. وتابعت وزارة الصحة والسكان: للوقاية من نزلات البرد يجب عليك تقوية جهازك المناعي والتى تتضمن:
-ممارسة الرياضة يوميًا
- الامتناع عن التدخين
-
تناول الطعام الصحي خاصة الخضار والفاكهة الطازجة
-
النوم لساعات كافية
-
شرب الماء بشكل مستمر
-
التهوية السليمة للمنزل في فصل الشتاء
اليوم السابع
