أشهر أسباب الكحة الجافة.. علاجات منزلية فعالة ونصائح للوقاية

سودافاكس – تُعد الكحة الجافة من أكثر الأعراض الصحية إزعاجًا، إذ تصيب المريض بنوبات سعال حادة ومتكررة دون بلغم، ما يؤثر على النوم وجودة الحياة اليومية. ورغم أنها قد تبدأ كعرض بسيط، إلا أن استمرارها قد يشير إلى تهيّج مزمن في الجهاز التنفسي يستدعي الانتباه وعدم الإهمال.

علاج الكحة.. طرق منزلية بسيطة للتغلب على السعال بشكل طبيعي

وبحسب تقارير طبية، فإن السعال الجاف يُصنّف كأحد أكثر الأعراض شيوعًا المرتبطة بنزلات البرد، والحساسية الصدرية، وأمراض الجهاز التنفسي، لكنه في الغالب يمكن السيطرة عليه بوسائل منزلية فعالة عند تشخيص السبب بدقة.

ما هي الكحة الجافة؟

يُطلق الأطباء على الكحة الجافة اسم السعال غير المنتج، لكونه لا يصاحبه بلغم أو إفرازات. وغالبًا ما يكون صوته حادًا ويصاحبه إحساس بالحرقان أو الوخز في الحلق نتيجة جفاف الأغشية المخاطية.
وتظهر الكحة الجافة عادة بعد الإصابة بعدوى فيروسية، أو نتيجة التعرض لهواء جاف أو ملوث، ما يؤدي إلى تهيّج الشعب الهوائية.

أشهر أسباب الكحة الجافة

تتعدد العوامل التي قد تؤدي إلى الإصابة بالكحة الجافة، ومن أبرزها:

الهواء الجاف الناتج عن التدفئة أو التكييف لفترات طويلة.ملوثات الهواء مثل عوادم السيارات والدخان والروائح النفاذة.نزلات البرد والإنفلونزا، حيث قد يستمر السعال بعد التعافي.الربو والحساسية الصدرية نتيجة فرط تفاعل الشعب الهوائية.الارتجاع المعدي المريئي بسبب صعود أحماض المعدة إلى الحلق.بعض أدوية ضغط الدم، خاصة مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين.التدخين أو التعرض المستمر لدخانه.
وفي حال استمرار الكحة لأكثر من أسبوعين، أو ظهور أعراض مثل ضيق التنفس، ألم الصدر، ارتفاع الحرارة أو خروج دم مع السعال، يُنصح بمراجعة الطبيب فورًا.

علاجات منزلية فعالة للكحة الجافة

يمكن تهدئة الكحة الجافة بوسائل طبيعية بسيطة دون اللجوء الفوري للأدوية، أبرزها:

ترطيب الهواء باستخدام جهاز ترطيب أو أوعية ماء داخل الغرفة.استنشاق البخار أو المحاليل الملحية لتهدئة الممرات الهوائية.الإكثار من شرب السوائل الدافئة مثل شاي الزعتر والمريمية.مص أقراص الحلوى الطبية أو الأعشاب لترطيب الحلق.الحصول على قسط كافٍ من الراحة والنوم العميق.وضع كمادات دافئة على الصدر لتخفيف التقلصات العضلية.ممارسة تمارين التنفس البطيء للتحكم في نوبات السعال.
كما يُنصح بالابتعاد عن التدخين، وتهوية المنزل جيدًا، وشرب كميات كافية من الماء يوميًا، مع مراجعة الطبيب عند الشك في أن الكحة ناتجة عن دواء معين.