هل مياه الحنفية في السعودية صالحة للشرب؟ خبير يجيب
أكد أستاذ أبحاث المسرطنات فهد الخضيري أن مياه الشرب القادمة عبر الشبكة الحكومية في المملكة العربية السعودية تُعد من أفضل أنواع المياه، ويمكن شربها مباشرة دون الحاجة إلى استخدام فلاتر.
وأوضح أن هذه المياه تتميز بتوازن مثالي في الأملاح والمعادن، مشيرًا إلى أنها ليست منزوعة العناصر، بل قريبة في جودتها من مياه الآبار العذبة.
توطين 69 مهنة جديدة في السعودية بدءًا من أبريل 2026
معايير جودة المياه وفق منظمة الصحة العالمية
أشار الخضيري إلى أن منظمة الصحة العالمية تحدد النسبة الصحية للأملاح الذائبة (TDS) في مياه الشرب بين 300 و450 جزءًا في المليون، وهي النسبة المتوفرة في مياه الشبكة بالمملكة.
السعودية تُزيل عقبات الترانزيت: لا ضمان بنكي ولا لوحات معدنية في المرحلة الحالية
وحذر من الإفراط في استخدام الفلاتر التي تزيل المعادن بالكامل، مؤكدًا أن ذلك قد يؤدي إلى نقص عناصر مهمة مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم، مما يسبب الشعور بالخمول والإجهاد.
المياه المفلترة قد تضر بالصحة
شدد الخضيري على أن المياه المنزوعة المعادن لا تُعد الخيار الأمثل للشرب، لافتًا إلى أن جودة المياه لا تقاس فقط بنسبة الصوديوم، بل بتوازن جميع العناصر المعدنية الأساسية.
كم يحتاج الجسم من الماء يوميًا؟
أوضح أن الشخص السليم يمكنه شرب نحو نصف لتر من الماء كل ساعة، مع مراعاة اختلاف الاحتياج حسب درجات الحرارة ومستوى النشاط البدني ومعدل التعرق.
لون البول مؤشر مهم للترطيب
بيّن الخضيري أن لون البول يُعد مؤشرًا مباشرًا لحاجة الجسم إلى الماء، حيث يُفترض أن يكون شفافًا أو فاتح اللون طوال اليوم، فيما يدل اللون الأصفر الداكن على نقص السوائل.
تصحيح مفاهيم شائعة عن مياه الشرب
تأتي هذه التوضيحات في إطار تصحيح المفاهيم الخاطئة حول مصادر المياه الصحية، والتأكيد على كفاءة البنية التحتية لشبكات المياه في المملكة، التي تضمن وصول مياه آمنة ومتوازنة للمستهلكين.
