رنا طه
-
الصحة
لماذا تزيد ضربات القلب فجأة أثناء الراحة؟
قد يشعر بعض الأشخاص بزيادة مفاجئة في ضربات القلب وهم جالسون أو مسترخون، وهذا قد يثير القلق. في الواقع، هناك…
-
إقتصاد و أعمال
صمود الجنيه السوداني – اسعار العملات اليوم السبت 13 ديسمبر 2025
نشرة اسعار العملات مقابل الجنيه السوداني اليومية – السوق الموازي السبت 13 ديسمبر 2025 تشهد الأسواق الموازية في السودان صمود…
-
الصحة
كيف تقلل الدهون في الكبد بسرعة؟
تراكم الدهون في الكبد أصبح شائعًا بسبب النظام الغذائي الغني بالسكريات والكربوهيدرات المكررة وقلة النشاط البدني. لحسن الحظ، هناك طرق…
-
الصحة
ماذا يفعل المشي 30 دقيقة يومياً في جسمك؟
المشي نصف ساعة يوميًا ليس مجرد نشاط بسيط، بل له تأثيرات هائلة على الجسم والعقل وفق الدراسات الطبية الحديثة. إليك…
-
الصحة
أطعمة تنظف الأمعاء بطريقة طبيعية
تنظيف الأمعاء بطريقة طبيعية يساعد على تحسين عملية الهضم، تقليل السموم، والتخلص من الانتفاخ. إليك أفضل الأطعمة الفعّالة في تنظيف…
-
أخبار مصر
السيولة في مصر : تقرير البنك المركزي المصري ليوم امس 11 ديسمبر 2025
قطاع البنوك المصري يسجّل فائضاً واضحاً في السيولة خلال فترة الاحتياطي الحالية أظهرت البيانات اليومية لمركز السيولة في القطاع المصرفي…
-
الصحة
متى يصبح السعال خطرًا؟ علامات تستدعي مراجعة الطبيب فورًا
السعال ليس دائمًا مؤشرًا على مشكلة خطيرة، لكنه قد يتحول إلى علامة خطر تستدعي تقييمًا طبيًا عاجلًا في بعض الحالات.…
-
أخبار السعودية
جسد مشهدا تمثيلياً يتظاهر فيه بالموت فمات في اليوم التالي
يتداول مستخدمو مواقع التواصل الاجتماعي على نطاق واسع مقطع فيديو لمشهور سناب شات السعودي المعروف بـ“أبو مرداع”، تم تصويره قبل…
-
الصحة
لماذا يضعف النظر مع التقدم في العمر؟ الأسباب وطرق الحفاظ على صحة العين
ضعف النظر مع التقدم في العمر ليس صدفة، بل نتيجة تغيّرات طبيعية تحدث في أجزاء العين المسؤولة عن الرؤية والتركيز.…
-
الصحة
لماذا يزداد القلق عند نقص المغنيسيوم؟
المغنيسيوم ليس مجرد معدن مهم للجسم، بل هو أقوى مهدئ طبيعي للجهاز العصبي. انخفاض مستواه يؤدي إلى اختلال توازن الجهاز…
-
عالمي
بيع لوحة مركبة بـ300 ألف دولار في صنعاء يشعل غضب اليمنيين وسط أزمة جوع خانقة
أثار بيع لوحة مركبة مميزة في العاصمة اليمنية صنعاء موجة واسعة من الجدل والغضب الشعبي، بعد أن وصل سعرها إلى…
-
أخبار
والي القضارف يطالب ..
وجّه والي القضارف المكلف الفريق الركن محمد أحمد حسن، لجنة الاستنفار والمقاومة الشعبية في الولاية بضرورة تكثيف جهود تعبئة المجتمع…
-
أخبار
ضبط 5200 قندول بنقو في الجزيرة… ومكافحة التهريب تشيد بيقظة القوات وتتعهد بإغلاق المنافذ
تمكنت إدارة مكافحة التهريب بولاية الجزيرة، بالتنسيق مع جهاز المخابرات العامة، من إحباط واحدة من أكبر محاولات تهريب المخدرات بالولاية،…
-
الصحة
“سر الخمول بعد الخبز والأرز: ماذا يحدث داخل جسمك؟”
لماذا نشعر بالنعاس بعد تناول الخبز أو الأرز؟ التفسير العلمي المبسّط يشعر الكثير من الناس بحالة من الخمول أو النعاس…
-
الصحة
ماذا يحدث للقلب عند شرب القهوة على معدة فارغة؟
شرب القهوة على معدة فارغة في الصباح عادة شائعة، لكنها قد تؤثر على القلب والجسم بطرق مختلفة حسب الشخص. الفهم…
-
إقتصاد و أعمال
اسعار العملات اليوم : الجنيه السوداني يظهر اداء جيداً لاول مرة منذ عدة اشهر – تقرير الاثنين 11 ديسمبر
نشرة اسعار العملات مقابل الجنيه السوداني اليومية – السوق الموازي الاثنين 11 ديسمبر 2025 تشهد الأسواق الموازية في السودان تواصل…
-
الصحة
ما هو تأثير العطش الطويل على الدماغ ؟ حقائق خطيرة ونتائج مدمرة تعرف عليها
العطش ليس مجرد شعور مزعج، بل هو إشارة إنذار بأن الدماغ بدأ يعاني من نقص الماء. الدماغ هو العضو الأكثر…
-
الصحة
أفضل طرق تنظيف الرئتين : للمدخنين والبيئة الملوّثة
الرئتان هما بوابة الجسم للتنفس والصحة العامة، وتأثرتا بشكل كبير بالتدخين والتلوث البيئي. لحسن الحظ، هناك طرق علمية مثبتة تساعد…
-
أخبار
السودان يدعو الأمم المتحدة لاتخاذ تدابير عاجلة لوقف الإبادة الجماعية في دارفور خلال مشاركته في إحياء ذكرى ضحاياها
شاركت البعثة الدائمة لجمهورية السودان لدى الأمم المتحدة في نيويورك في الاجتماع رفيع المستوى المخصص لإحياء الذكرى العاشرة لليوم الدولي…
-
أخبار
مفوضية حقوق الإنسان : انتهاكات المليشيا المتمردة ممنهجة وواسعة النطاق ودعوات دولية للعدالة وحماية المدنيين
كشفت د. نادية جفون، رئيسة المفوضية القومية لحقوق الإنسان المكلفة، عن حجم الانتهاكات الجسيمة التي ارتكبتها مليشيا الدعم السريع المتمردة…
-
أخبار
وزير الطاقة يبحث مع «السويدي» استئناف تصنيع المحولات ويؤكد أولوية إعادة الإعمار بعد فقدان 14 ألف محول
أكد وزير الطاقة، المهندس المستشار المعتصم إبراهيم أحمد، حرص الوزارة على إزالة كل العقبات التي تعترض استئناف العمل في تصنيع…
-
أخبار
لجنة المرأة بغرب كردفان تدشن برنامج «قدح الميارم» دعماً للقوات المسلحة وفيلق الشهيدة هنادي
دشنت رئيس لجنة المرأة بالمقاومة الشعبية بولاية غرب كردفان، الراية عباس علي الجلة، برنامج «قدح الميارم» المخصص لدعم فيلق الشهيدة…
-
أخبار
والي الجزيرة : سفلتة 30 كلم داخل مدني ومشروعات تربط المحليات بالطرق القومية
أعلن والي الجزيرة، الأستاذ الطاهر إبراهيم الخير، عن حزمة جديدة من مشروعات الطرق ستشهدها الولاية خلال الفترة المقبلة، في إطار…
-
أخبار مصر
ضبط خليجية بحوزتها 800 قرص ترامادول في مطار القاهرة… وزوجها يفجر اعترافًا يقلب مسار التحقيق
ألقت الأجهزة الأمنية في مطار القاهرة الدولي القبض على سيدة تحمل جنسية خليجية، بعد العثور على كمية كبيرة من الأقراص…
-
الصحة
متى تكون الحمى مفيدة ومتى تصبح خطيرة؟
الحمى ليست مرضًا بحد ذاتها، بل هي آلية دفاعية طبيعية من الجسم ضد الميكروبات. عند ارتفاع درجة الحرارة، تصبح بيئة…
-
الصحة
لماذا يزيد تساقط الشعر عند التوتر؟ العلاقة الخفية
لم يعد تساقط الشعر مجرد مشكلة جمالية، بل أصبح موضوعًا يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالحالة النفسية والجسدية للإنسان. وتشير الدراسات الطبية…
-
الصحة
جسمك يعاني من جفاف خفيف؟ إشارات مبكرة قبل تفاقم المشكلة تعرف عليها
يعد الجفاف الخفيف من أكثر المشكلات الصحية التي تمر دون ملاحظة، رغم تأثيره المباشر على الطاقة، التركيز، والمزاج. وتشير الدراسات…
-
أخبار
تعيين 2000 معلم في شمال كردفان… خطوات حاسمة لسد النقص وتحسين العملية التعليمية
شهدت أمانة حكومة ولاية شمال كردفان اجتماعًا موسعًا برئاسة والي الولاية الأستاذ عبد الخالق عبد اللطيف، لمناقشة الترتيبات النهائية المتعلقة…
-
الصحة
كيف تعرف أن جهاز المناعة لديك قوي؟ 8 علامات واضحة بدون فحوصات
جهاز المناعة هو خط الدفاع الأول ضد الأمراض، ويؤثر مباشرة على صحتك وطاقة جسمك. لحسن الحظ، هناك علامات واضحة تشير…
-
أخبار مصر
أسعار العملات مقابل الجنيه المصري.. متوسط تعاملات السوق اليوم 9 ديسمبر 2025
شهدت سوق الصرف المصرية استقرارًا نسبيًا في متوسط أسعار العملات الأجنبية أمام الجنيه المصري خلال تعاملات اليوم، وفق البيانات الصادرة…
