رنا طه
-
الصحة
دراسة حديثة : الفول السوداني بقشره يعزز الذاكرة
دراسة هولندية جديدة توصلت إلى أن تناول حفنة يومية من الفول السوداني غير المملح والمحمص مع القشر (حوالي 60 غرامًا)…
-
أخبار مصر
الكيلو بجنيه “1” : بيع دواجن يستنفر السلطات المصرية بالجيزة
شهد حي فيصل في الجيزة حالة من الارتباك بعد انتشار إعلان غريب لأحد باعة الدواجن يروّج لبيع الكيلو بجنيه واحد…
-
الصحة
الفرق بين حساسية الطعام وعدم تحمّله… اختلاف جوهري يجهله الكثيرون
يخلط كثير من الناس بين «حساسية الطعام» و«عدم تحمّل الطعام»، رغم أن الفارق بينهما كبير من حيث الآلية والأعراض والخطورة.…
-
عالمي
ابرز الاحداث السياسية والرياضية في أوروبا اليوم (29 نوفمبر 2025)
أوروبا — أحدث الاخبار (29 نوفمبر 2025) سياسة وشؤون عامة 1) أوروبا تعيد تقييم سياسات الطاقة استعداداً لشتاء قاسٍ: نقاشات…
-
عالمي
أفريقيا : اهم الاخبار السياسية والرياضية — (29 نوفمبر 2025)
السياسة وشؤون عامة تحذيرات منظمات من موجة جفاف قد تضرب شرق أفريقيا في 2026 بسبب نقص الأمطار، مع دعوات لتدابير…
-
عالمي
اقوال الصحف : أهم أخبار آسيا السياسية , الرياضية و الاجتماعية — 29 نوفمبر 2025
أهم أخبار آسيا السياسة / مواضيع عامة / رياضة آخر تحديث: 29 نوفمبر 2025 أ — السياسة / شؤون عامة…
-
الصحة
أفضل طريقة لزيادة التركيز خلال 15 دقيقة يوميًا
إليك الطريقة العلمية الأكثر فعالية لزيادة التركيز خلال 15 دقيقة فقط يوميًا، مع مفعول يبدأ خلال أيام قليلة. تعتمد هذه…
-
الصحة
أطعمة تسبب حب الشباب: قائمه كاملة بالأطعمة التي تزيد التهاب البشرة وفق الدراسات
يعاني كثير من الناس من ظهور حب الشباب رغم العناية بالبشرة، وغالبًا يكون السبب من الداخل لا من الخارج. تشير…
-
إقتصاد و أعمال
اسعار العملات مقابل الجنيه السوداني اليوم الجمعة 28 نوفمبر 2025
نشرة اسعار العملات مقابل الجنيه السوداني اليومية – السوق الموازي الجمعة 28 نوفمبر 2025 الحد الأدنى: 3,600 جنيه | الحد…
-
الصحة
لماذا تزيد السمنة في الشتاء؟ تفسير علمي دقيق
تزداد السمنة في الشتاء عند أغلب الناس، حتى دون زيادة كبيرة في كمية الطعام. السبب هو تغيّرات بيولوجية وهرمونية تحدث…
-
الصحة
كيف تتجنب الجلطات أثناء السفر الطويل؟ (10 خطوات أساسية)
إليك الدليل الطبي المبسّط لتجنب الجلطات أثناء السفر الطويل، سواء بالطائرة أو الباص أو القطار أو السيارة، خاصة عند تجاوز…
-
أخبار السعودية
5403 وظيفة جديدة هذا الأسبوع.. طفرة توظيف تاريخية في القطاع الخاص السعودي
يعد هذا الاسبوع أسبوعًا استثنائيً في القطاع الخاص السعودي بعد الإعلان عن 5403 وظيفة جديدة في مختلف مناطق المملكة، في مؤشر…
-
أخبار السعودية
انفجار في الوظائف القيادية بالسعودية: رواتب تصل إلى 80 ألف ريال اليوم
شهدت السعودية اليوم موجة استثنائية من الإعلان عن وظائف برواتب تبدأ من 30 ألف ريال عبر منصّات التوظيف، وفي مقدمتها…
-
أخبار مصر
سعر الدولار في مصر اليوم الجمعة 28-11-2025
شهد سعر الدولار حالة من الاستقرار أمام الجنيه المصري خلال الأيام الأخيرة، وسجل الدولار اليوم الجمعة 28 نوفمبر 2025 في…
-
الصحة
الشرايين: افضل 10 اطعمة تحمي من انسدادها
افضل ١٠ اطعمة تحمي من انسداد الشرايين — اخترنا لك أطعمة مدعومة بأدلة علمية تقلّل تراكم الترسبات داخل الشرايين عبر…
-
الصحة
لماذا يشعر البعض بالإجهاد رغم النوم 8 ساعات؟ الأسباب الخفية التي يوضحها الخبراء
هل سبق وأن نمت 8 ساعات كاملة، ومع ذلك استيقظت وأنت تشعر بالتعب وكأنك لم تنم؟ لو حدث هذا معك،…
-
أخبار
طائرة مساعدات غذائية تتحطُّم في جنوب السودان
تحطمت طائرة مساعدات تابعة لمنظمة «ساماريتان بيرس» الخيرية الدولية في ولاية الوحدة بجنوب السودان، أمس (الثلاثاء)، ما أدى إلى مصرع…
-
الصحة
10 اطعمه تحسن المناعة بشكل حقيقي ( وليس شائعات )
الاطعمه التي تحسن المناعة بشكل حقيقي وليس شائعات — هنا قائمة مختصرة ومبنية على الأدلة بأفضل الأطعمة التي تدعم جهاز…
-
الصحة
هل يمكن تدريب الدماغ ليصبح أسرع في اتخاذ القرار؟ 8 خطوات مثبتة علمياً
نعم. يمكن تدريب الدماغ ليصبح أسرع وأكثر حسمًا في اتخاذ القرار بفضل اللدونة العصبية. فيما يلي دليل عملي من 8…
-
الصحة
الفرق بين الدهون الصحية والدهون الضارة ( 10 انواع )
الدهون ليست كلها سيئة كما يعتقد الكثيرون، فهناك دهون ضرورية لصحة القلب والدماغ، وأخرى ترتبط بزيادة خطر الأمراض. هنا شرح…
-
الصحة
كيف تعرف أن الكبد مرهق ويحتاج دعمًا؟ 9 علامات لا يجب تجاهلها
الكبد لا يحتاج إلى “تنظيف” كما تنتشر بعض المفاهيم الخاطئة، لكنه قد يتعرض للإرهاق نتيجة التلوث الغذائي، الدهون، وقلة النوم.…
-
الصحة
أغذية ترفع الالتهابات في الجسم دون أن تشعر: 12 طعامًا خطيرًا
يحذر خبراء التغذية من مجموعة من الأطعمة التي تبدو بسيطة لكنها ترفع مستوى الالتهابات في الجسم بصمت، وتؤدي إلى إرهاق،…
-
الصحة
علامات إرهاق القلب: 8 إشارات مبكرة تخبرك أن قلبك مُجهد دون الحاجة لفحوصات
في وقت تتزايد فيه مشكلات القلب عالميًا، تظهر علامات مبكرة قد يخبرك بها جسدك دون الحاجة لفحوصات أو أجهزة طبية.…
-
الصحة
أطعمة “تبدو صحية” لكنها أسوأ من الوجبات السريعة… السبب سيصدمك
يلجأ كثير من الناس إلى خيارات غذائية يعتقدون أنها “صحية”، غير مدركين أنها قد تكون أسوأ من الوجبات السريعة نفسها.…
-
الصحة
فوائد شرب الماء على الريق: ماذا يحدث للجسم بعد أول كوب صباحًا؟
شرب الماء على الريق يُعد من العادات الصحية التي ينصح بها خبراء التغذية، إذ تشير الدراسات إلى أن تناول كوبين…
-
الصحة
ما هو الفرق بين الإنفلونزا ونزلات البرد ؟
الفرق بين الإنفلونزا ونزلات البرد قد يبدو مبهمًا عند ظهور أعراض مشتركة مثل السعال والحمى، لكن التمييز بينهما مهم لاختيار…
-
الصحة
احذر 5 مخاطر من انخفاض الكوليسترول
لطالما ارتبط ارتفاع الكوليسترول الضار (LDL) بخطر الإصابة بأمراض القلب، لكن المفاجأة التي كشفتها دراسة حديثة هي أن الانخفاض الشديد…
-
عالمي
سامسونج تطوّر أمان الهواتف: Identity Check يَحجب البيانات عن اللصوص
تعمل سامسونج على تعزيز قدرات الأمان في تحديث واجهة المستخدم القادم One UI 8.5، بحسب ما أظهرت نسخة تجريبية مسرّبة.…
-
عالمي
بسبب إعجابه بالبقلاوة التركية أمريكي يفتتح مشروع تجاري ناجح في نيويورك
أمريكي يحوّل إعجابه بالبقلاوة التركية لمشروع تجاري ناجح في نيويورك — روي دونك (30 عاماً) صنع من حبّه للبقلاوة العنتابية…
-
عالمي
سيطرة المليارديرات على السياسة الأمريكية
في ظل الانقسام السياسي الحاد وتزايد تركّز الثروة بين كبار الأغنياء، يكشف تحليل نشرته صحيفة واشنطن بوست عن حجم التأثير…
