هل تعاني من الأرق في الليل؟ فاكهة تساعدك على حل المشكلة

سودافاكس ـ خلصت دراسة حديثة، نشرها موقع العربية نت إلى أن تناول الفواكه ليلاً يُمكن أن يساعد الشخص على النوم والاسترخاء.

كما أن فاكهة “الكيوي” يُمكن أن تلعب دور “المنوم” للشخص، و لذا فإن الخبراء ينصحون بتناولها ليلاً من أجل المساعدة على النوم.

سودافاكس


انضم لقناة الواتسب


اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.