رئيس التحرير: حسن بشير - مدير التحرير: أيمن موسى
الجمعة , 13 فبراير 2026
فيسبوك
X
YouTube
تيلقرام
الوضع المظلم
بحث عن
القائمة
بحث عن
الوضع المظلم
الرئيسية
الاخبار
إقتصاد و أعمال
منوعات
عالمي
مقالات
الفيديو
الصحة
رياضة
علوم وتكنولوجيا
راسلنا
الصحة
حسام بشير
2025-11-30
الجلوس المطوّل يهدد قلبك: أطعمة بسيطة تقلل المخاطر
حسام بشير
2025-11-29
6 فيتامينات ضرورية لكل امرأة لصحة العظام والهرمونات والخصوبة
رنا طه
2025-11-29
الفرق بين حساسية الطعام وعدم تحمّله… اختلاف جوهري يجهله الكثيرون
حسام بشير
2025-11-29
. 3 علامات جلدية قد تعني إصابتك بالسكري… لا تهملها!
رنا طه
2025-11-29
أفضل طريقة لزيادة التركيز خلال 15 دقيقة يوميًا
محمد احمد
2025-11-28
تبريد الكرواسون.. هل تسمح تلك الطريقة لمرضى السكري بتناوله؟
محمد احمد
2025-11-28
طبيبة أسنان أمريكية: المسواك بديل يغني عن الغسول والمعجون و الفرشاة
رنا طه
2025-11-28
أطعمة تسبب حب الشباب: قائمه كاملة بالأطعمة التي تزيد التهاب البشرة وفق الدراسات
مؤمن محمد
2025-11-28
خبراء: تجاهل هذه العادات أثناء النوم قد يسبب مشاكل صحية خطيرة
رنا طه
2025-11-28
لماذا تزيد السمنة في الشتاء؟ تفسير علمي دقيق
رنا طه
2025-11-28
كيف تتجنب الجلطات أثناء السفر الطويل؟ (10 خطوات أساسية)
رنا طه
2025-11-28
الشرايين: افضل 10 اطعمة تحمي من انسدادها
رنا طه
2025-11-28
لماذا يشعر البعض بالإجهاد رغم النوم 8 ساعات؟ الأسباب الخفية التي يوضحها الخبراء
حسام بشير
2025-11-27
5 عادات يومية تحمي المفاصل من الألم والإصابات
حسام بشير
2025-11-27
أطعمة إعادة تسخينها يضرّ بالصحة
حسام بشير
2025-11-27
لماذا نشعر بالصداع؟ الأسباب المخفية ومؤشرات الخطر
حسام بشير
2025-11-26
فوائد مذهلة للفول السوداني في الشتاء.. إليك ما يفعله في جسمك
رنا طه
2025-11-26
10 اطعمه تحسن المناعة بشكل حقيقي ( وليس شائعات )
رنا طه
2025-11-26
هل يمكن تدريب الدماغ ليصبح أسرع في اتخاذ القرار؟ 8 خطوات مثبتة علمياً
رنا طه
2025-11-25
الفرق بين الدهون الصحية والدهون الضارة ( 10 انواع )
حسام بشير
2025-11-25
المشي 10 دقائق بعد الوجبات.. عادة بسيطة تفوق المكملات في ضبط السكر
رنا طه
2025-11-25
كيف تعرف أن الكبد مرهق ويحتاج دعمًا؟ 9 علامات لا يجب تجاهلها
رنا طه
2025-11-25
أغذية ترفع الالتهابات في الجسم دون أن تشعر: 12 طعامًا خطيرًا
رنا طه
2025-11-24
علامات إرهاق القلب: 8 إشارات مبكرة تخبرك أن قلبك مُجهد دون الحاجة لفحوصات
رنا طه
2025-11-24
أطعمة “تبدو صحية” لكنها أسوأ من الوجبات السريعة… السبب سيصدمك
رنا طه
2025-11-24
فوائد شرب الماء على الريق: ماذا يحدث للجسم بعد أول كوب صباحًا؟
حسام بشير
2025-11-24
بعد تتبع 12 ألف طفل.. هذا ما تفعله الشاشات بدماغ الصغار
حسام بشير
2025-11-24
خمس أطعمة تجنبها مع القهوة لتفادي الحموضة والاضطرابات الهضمية
حسام بشير
2025-11-24
5 أطعمة طبيعية تُحسّن رائحة الجسم وتقلّل الروائح المزعجة
حسام بشير
2025-11-24
دراسة جديدة: استبدال الزبدة بالزيوت النباتية يقلل خطر الوفاة
تحميل المزيد
إغلاق
بحث عن
