-
الصحة
ماذا يفعل المشي 30 دقيقة يومياً في جسمك؟
المشي نصف ساعة يوميًا ليس مجرد نشاط بسيط، بل له تأثيرات هائلة على الجسم والعقل وفق الدراسات الطبية الحديثة. إليك…
-
الصحة
أطعمة تنظف الأمعاء بطريقة طبيعية
تنظيف الأمعاء بطريقة طبيعية يساعد على تحسين عملية الهضم، تقليل السموم، والتخلص من الانتفاخ. إليك أفضل الأطعمة الفعّالة في تنظيف…
-
أخبار
تركيا تعلن زيادة مساهماتها الاستثمارية في السودان
سودافاكس ـ أكد سفير تركيا لدى السودان، فاتح يلدز، سعي بلاده لزيادة استثماراتها في السودان والمساهمة في إعمار ما دمرته…
-
أخبار
عيار 21 يقفز إلى 5775 جنيهًا مساء اليوم .. ارتفاع أسعار الذهب في مصر
سودافاكس ـ واصلت أسعار الذهب في مصر، ارتفاعها عصر اليوم الجمعة 12-12-2025، مدفوعة بزيادة سعر الذهب العالمي إلى مستوى 4336.65…
-
أخبار
برنامج الأغذية العالمي يعلن تقليص حصص الغذاء في السودان
سودافاكس ـ قال برنامج الأغذية العالمي التابع للأمم المتحدة، اليوم الجمعة، إنه سيخفض اعتباراً من الشهر المقبل حصص الطعام المقدمة…
-
أخبار مصر
السيولة في مصر : تقرير البنك المركزي المصري ليوم امس 11 ديسمبر 2025
قطاع البنوك المصري يسجّل فائضاً واضحاً في السيولة خلال فترة الاحتياطي الحالية أظهرت البيانات اليومية لمركز السيولة في القطاع المصرفي…
-
أخبار
وزيرة إماراتية: ملتزمون بهدنة إنسانية في السودان
أكدت مسؤولة إماراتية رفيعة المستوى في مؤتمر صحفي، الخميس، أن دولة الإمارات العربية المتحدة ملتزمة بتحقيق هدنة إنسانية في السودان…
-
أخبار
ولاية الجزيرة على الخط .. ملتقى سوداني تركي لرجال الأعمال
أكدت وزيرة الصناعة والتجارة محاسن علي يعقوب، عمق ومتانة العلاقات بين السودان وتركيا، وكشفت عن ترتيبات لقيام ملتقى لرجال الأعمال…
-
أخبار
بينهم عبد الرحيم دقلو .. بريطانيا تفرض عقوبات على 4 من قادة الدعـ،،ـم السـ،،ـريـ،،ـع
سودافاكس ـ أعلنت بريطانيا، فرض عقوبات جديدة استهدفت 4 من قادة قوات الدعم السريع، وذلك في إطار الإجراءات المتخذة ضد…
-
أخبار
داليا إلياس ترد على اتهامها بأنها سبب فصل الراحل محمد محمود من قناة النيل الأزرق
سودافاكس ـ ردت الاعلامية داليا إلياس على الانباء المتداولة التي اتهمتها بأنها سبب فصل الراحل محمد محمود ” حسكا” الذي…
-
أخبار مصر
السيسي يتكفل بعلاج كبار الفنانين على نفقة الدولة
أصدر الرئيس المصري عبد الفتاح السيسي قرارًا يتضمن تقديم العلاج على نفقة الدولة لكبار الفنانين وأعضاء نقابة المهن التمثيلية، في…
-
أخبار مصر
مصر… استخراج 58 حصوة من كلية مريض!
أعلن الدكتور حجاجي منصور، المدير التنفيذي لمستشفيات قنا الجامعية، عن نجاح فريق طبي متخصص بمستشفى المعبر الجامعي في إجراء عملية…
-
منوعات
في حادث صادم طائرة تهبط فوق سيارة في أمريكا!
انتشر على مواقع التواصل الاجتماعي مقطع فيديو صادم يوثّق لحظة هبوط طائرة صغيرة اضطرارياً فوق سيارة على أحد الطرق السريعة…
-
أخبار السعودية
شروط و خطوات نقل الكفالة دون موافقة الكفيل
تُتيح أنظمة العمل في المملكة العربية السعودية نقل الكفالة دون موافقة صاحب العمل في حالات محددة، بهدف حماية حقوق العامل…
-
أخبار السعودية
للمقيمين في السعودية.. تحديثات جديدة تخص الاقامة
تشهد أنظمة الاقامة في المملكة العربية السعودية سلسلة من التحسينات الجوهرية تمهيدًا للتغييرات المقررة لعام 2026، في إطار خطة حكومية…
-
أخبار السعودية
دليل الوافدين.. شروط و متطلبات اقامة العمل في السعودية
تقدم المملكة العربية السعودية عدة أنواع من الإقامات التي تختلف وفق الغرض منها، سواء للعمل أو الاستثمار أو الدراسة أو…
-
الصحة
متى يصبح السعال خطرًا؟ علامات تستدعي مراجعة الطبيب فورًا
السعال ليس دائمًا مؤشرًا على مشكلة خطيرة، لكنه قد يتحول إلى علامة خطر تستدعي تقييمًا طبيًا عاجلًا في بعض الحالات.…
-
منوعات
بالفيديو .. محامٍ يكشف تفاصيل إنجاب طفل من نطفة مجمّدة لرجل ثري بعد رحيله
أثار المحامي خالد الحجاج جدلًا واسعًا بعد كشفه قصة امرأة أنجبت طفلًا من نُطفة مجمّدة لزوجها الثري بعد فترة من…
-
هاجر سليمان
(مسيّرات) شرق النيل.. معلومات هامة!!
وجه النهار هاجر سليمان (مسيّرات) شرق النيل.. معلومات هامة!! المتهم الذي ضبطت بحوذته المسيّرات (مستنفر).. أثار خبر ضبط مسيّرات بشرق…
-
أخبار السعودية
جسد مشهدا تمثيلياً يتظاهر فيه بالموت فمات في اليوم التالي
يتداول مستخدمو مواقع التواصل الاجتماعي على نطاق واسع مقطع فيديو لمشهور سناب شات السعودي المعروف بـ“أبو مرداع”، تم تصويره قبل…
-
أخبار
تنويه مهم من سفارة السودان بالقاهرة
سودافاكس ـ أعلنت سفارة السودان بالقاهرة، عن تأجيل نقل قسم الجوازات إلى المقر الجديد بالتجمع الخامس، إلى يوم الاثنين المقبل.…
-
أخبار
منظومة الدفاعات الصناعية تطرح مشاريع لإعادة إعمار الخرطوم
سودافاكس ـ طرحت منظومة الصناعات الدفاعية، عدة مشروعات لمساهمتها في إعادة الإعمار بولاية الخرطوم، شملت مجالات الأمن الغذائي، البنى التحتية،…
-
أخبار
القبض على تسعة متهمين في جرائم 9 طويلة بمدينة سودانية
سودافاكس ـ قالت شرطة ولاية الجزيرة إن أتيام من المباحث نفذت حملة واسعة في ود مدني استهدفت أوكار الجريمة، أسفرت…
-
الصحة
لماذا يضعف النظر مع التقدم في العمر؟ الأسباب وطرق الحفاظ على صحة العين
ضعف النظر مع التقدم في العمر ليس صدفة، بل نتيجة تغيّرات طبيعية تحدث في أجزاء العين المسؤولة عن الرؤية والتركيز.…
-
أخبار مصر
ساويرس: كلفة الحياة في مصر تتطلب أجرًا لا يقل عن هذا الرقم
سودافاكس – دعا رجل الأعمال المصري نجيب ساويرس إلى رفع الحد الأدنى للأجور في مصر بصورة عاجلة، مؤكداً أن الحياة…
-
أخبار
شيخ الأمين يكشف تفاصيل إتصاله مع إبراهيم بقال
توضيح بخصوص المنشور المكذوب المتداول:- إتصل بي الاخ إبراهيم بقال سراج، وقال لي أن ما نُشر على لسانه من إساءة…
-
أخبار السعودية
ماذا قال أبو مرداع قبل وفاته بساعات .. شاهد الفيديو
وثّق مقطع فيديو، حديث مشهور سناب شات “أبو مرداع” عن الخوف من العين والحسد قبل ساعات من وفاته في حادث…
-
أخبار
قرار مثير .. أمريكا تراجع حسابات المسافرين قبل منح التأشيرة
سودافاكس ـ تستعد الولايات المتحدة لطرح إجراء جديد قد يغيّر تجربة السفر إليها بشكل كبير، إذ تقترح إدارة الجمارك وحماية…
-
أخبار
8 أسباب مرضية عند الشعور بحرارة الجسم
سودافاكس ـ هناك العديد من الأسباب التي تجعلك تشعر بالحرارة طوال الوقت، بغض النظر عن برودة الجو، وذلك لأن التغيرات…
-
أخبار
الإمدادات الطبية تغلق عطاء أدوية الكلى والأورام بمشاركة 30 شركة
سودافاكس – أغلق الصندوق القومي للإمدادات الطبية اليوم عطاء رقم (2) الخاص بأدوية ومستهلكات الكلى وأدوية علاج الأورام، وسط مشاركة…