فوائد شاي الكركديه لمرضى الضغط: بين الطب الشعبي والدراسات الحديثة
سودافاكس – يُعرف شاي الكركديه منذ سنوات بقدرته على خفض ضغط الدم، وهو ما أكدته العديد من الدراسات العلمية التي قارنت تأثيره ببعض الأدوية المستخدمة لهذا الغرض. إلا أن الخبراء يحذرون من الاعتماد عليه كبديل للعلاج الطبي المتخصص، مؤكدين أن فعاليته لا تزال محل جدل علمي.
بحسب تقرير نشره موقع “فيريويل هيلث”، فإن تناول الكركديه بانتظام يمكن أن يفيد الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع طفيف في ضغط الدم أو المرحلة التمهيدية للمرض، حيث أظهرت أبحاث أن مكوناته تسهم في إرخاء الأوعية الدموية بطريقة تشبه تأثير بعض الأدوية الخافضة للضغط.
كيف يعمل الكركديه على خفض الضغط؟
توضح الدراسات أن الكركديه يقلل من نشاط إنزيم يسبب انقباض الأوعية الدموية، مما يساعد على استرخائها وخفض الضغط تدريجياً. كما يساهم في حماية بطانة الأوعية، ويقلل من الالتهابات والإجهاد التأكسدي، إضافة إلى دوره كمدر بولي خفيف يساهم في التخلص من الصوديوم والسوائل الزائدة، وهو أمر ضروري للحفاظ على ضغط دم مستقر.
الجرعة الآمنة من شاي الكركديه
تشير معظم الدراسات إلى أن شرب كوبين إلى ثلاثة أكواب يومياً يعد آمناً ومفيداً لتحقيق تأثير طفيف في خفض ضغط الدم. إلا أن الإفراط في تناوله قد يسبب آثاراً جانبية، خاصة لدى الحوامل أو مرضى الكلى، نظراً لاحتوائه على معادن مثل المنغنيز والألمنيوم.
كما أظهرت بعض الأبحاث ارتفاعاً طفيفاً في إنزيمات الكبد لدى من يستهلكون الكركديه بانتظام، وهو ما يستدعي المراقبة الطبية المستمرة.
تحذيرات للمستخدمين والمرضى
يحذر الأطباء من تناول شاي الكركديه بالتزامن مع أدوية ضغط الدم، لأنه قد يعزز من تأثيرها مسبباً انخفاضاً مفرطاً في الضغط، مما يعرض الشخص لمضاعفات خطيرة مثل الدوخة أو الإغماء.
بالتالي، يوصي الخبراء باعتبار الكركديه مكملًا غذائيًا مساعدًا وليس بديلاً عن العلاجات الموصوفة من قبل الطبيب المختص.
سودافاكس
